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¿Quién cuida a los que cuidan?

Gestión Emocional y Desarrollo Personal para Enfermeras  y otros Sanitarios

¿Te gusta tu profesión, pero tienes la sensación de que, aun dando lo mejor de ti, cada vez te cuesta más sentirte valorada y motivada para disfrutar de ella

Se cómo te sientes, pasé por esas sensaciones tan negativas hasta que descubrí la manera de evitarlas.

¿Quieres saber cómo lo hice?

Cuando llegas al trabajo .....

Llevas tus energías renovadas

Te dispones a sacar adelante tu trabajo de la mejor manera

Aportas lo que sabes e integras lo que te ayuda a mejorar

Pero a mitad de la jornada el ánimo y la motivación se vienen abajo, los factores externos que te rodean te lo ponen difícil, te sientes atrapada, y terminas pensando que algo no funciona como debiera.

Y quizás tengas razón, y algo no funcione bien, pero mantener tu ánimo y tu motivación NO debería depender de esos factores, y es importante que lo sepas.

Porque, aunque existan esos factores y sean negativos, sólo pueden afectarte y encadenarte si tú lo permites.

Evitar tu desánimo y tu desmotivación pasa por conocer cómo son esos efectos en ti, y solventarlos, porque de lo contrario tu bienestar queda fuera de tu alcance.

Conviértete en la protagonista de tu vida

Libérate de tus cadenas, que en gran parte son emocionales y mentales, hazte dueña de tus acciones y toma decisiones que te lleven a sentir que implicarte con tu trabajo sigue mereciendo la pena.

Déjame Adivinar

  • Crees que con tu visión puedes aportar mucho y que vales para algo más que para cumplir órdenes.
  • Prefieres tragar con lo que no te gusta porque crees que si hablas te van a rechazar.
  • Tu ambiente es intransigente y recibe malas formas.
  • Tu supervisora parece que sólo sabe decirte no, y ponerte pegas, sin dejar de exigirte.
  • Piensas que benefician y dan reconocimiento a todos, incluso a los que no dan un palo al agua, menos a ti.
  • Te saturan la sobrecarga y la falta de recursos, pero tus propuestas de mejora no se escuchan.
  • Ves poca empatía y muchos prejuicios y juicios gratuitos a tu alrededor.

Si te encuentras en alguna estas situaciones

Es hora de parar y hacer algo, para que el malestar que te producen deje de crecer.

Tienes recursos para ello.

¡Toma conciencia!

Tomar conciencia de lo que te desanima o desmotiva pasa necesariamente por un proceso de autoconocimiento en el que experimentas un cambio de pensamiento y de actitud, las cosas, te menos, y tus interacciones son más sanas .


De esta forma influyes positivamente en otras enfermeras, y contagias la importancia del trabajo personal consciente. El efecto de tu cambio provoca que en el sistema sanitario se despierte una conciencia hacia el cuidado de la salud emocional , y que se promuevan acciones que lleven a una evolución de las profesiones sanitarias.


Así dejarás de sentir que la sanidad no te cuida, y empezarás a sentir que es un lugar cada vez más humanizado , del que tú estás siendo parte.

En este espacio llamado conciencia sanitaria , aprendes a cuidarte a ti ya humanizar los cuidados que das, y para ello recibes un tipo de amor similar al que pones en lo que haces, que en definitiva, es el mismo tipo de amor que necesitan tus pacientes .


Tu toma de conciencia beneficia a todos.

Cuando un sanitario toma conciencia, reparte conciencia sanitaria.

Cómo lo haremos

Aprende a gestionar tus emociones y pon tus pensamientos a tu favor

Llevo luz a la oscuridad que produce el malestar de tu

desmotivación profesional.

Te voy a contar cómo llevar a cabo un proceso de transformación personal para desarrollar tu potencial y entender que eres algo más que una trabajadora puesta ahí solo para cumplir órdenes.

Pon en valor lo que aportas y lo necesario que eres para la salud de la sociedad.

Deja de estancarte en la angustia, desidia o frustración.

"Con la toma de conciencia de tus recursos y tu proceso de cambio, las raíces de tu esencia se fortalecen para ser quien quieras ser".

Hola soy  Ana Eló.

Enfermera experta en gestión emocional y desarrollo personal.

 

Ayudo a enfermeras y otros sanitarios que tienen algún malestar profesional, que afecta a su vida personal.

Les acompaño a cuidar de sus emociones a través de un proceso de terapia personal para tomar conciencia de sus recursos internos, para recuperar su bienestar y volver a disfrutar plenamente de su vida y de su profesión.

 

Qué puedo aportarrte

Herramientas con las que empoderarte y autoexplorarte. Con las que hacer preguntas y respuestas te den claridad mental.

Recursos para gestionar tus emociones y sentimientos, tus pensamientos y tus creencias, pues de fondo son los verdaderos causantes de tu desmotivación.

SERVICIO-PERSONALIZADO

Sesión de Terapia Individual

Método Despierta TU CONCIENCIA

Abre tus ojos : Utilizaremos mi método personalizado con el que te acompaño a explorar la situación que te ocupa, localizando las causas de tu malestar y las emociones y sentimientos no expresados que te bloquean y producen daños.

Despliega tus alas : Crearemos nuevas creencias que te favorezcan y ayuden a disfrutar de lo que haces y tener la vida que mereces.

¡Vuela!

SERVICIO-PERSONALIZADO

Sesión de Terapia Individual

Método Despierta TU CONCIENCIA

Abre tus ojos: Utilizaremos mi método personalizado con el que te acompaño a explorar la situación que te ocupa, localizando las causas de tu malestar y las emociones y sentimientos no expresados que te bloquean y producen daños.

Despliega tus alas: Crearemos nuevas creencias que te favorezcan y ayuden a disfrutar de lo que haces y tener la vida que mereces.

¡Vuela!

Talleres de Formación Terapéutica

MENSUALES EN DIRECTO

Cada mes haré una conexión en directo en la que llevaré a cabo un taller de 4 horas de duración, repartidas en 2 conexiones de videoconferencia de 2 horas cada una. Abordaremos de forma cíclica diferentes temas relacionados con la parte emocional de la asistencia sanitaria, para que aprendas diferentes herramientas y recursos con los que resolverte mejor en tu día a día laboral.

Mantente atenta a las novedades. Aquí podrás apuntarte con anticipación para reservar tu plaza.

testimonios

Sólo trabajo con personas decididas

"

Carmen López

Enfermera 

"Hola, soy Carmen, enfermera de profesión y devoción.
Voy a intentar poner palabras a mi experiencia con Ana:
Es complicado abrirse a los demás, exponer tus dudas, miedos, necesidades cuando una misma no sabe ni ...

Leer más

identificarlas y según van pasando los días con Ana y el grupo, voy descubriendo en las experiencias y los conflictos de los compañeros, los míos propios. Cada reunión es una oportunidad para ganar confianza, crecer, reconocer el problema y buscar la solución... Por supuesto que me queda mucho por recorrer, pero ahora tengo unas herramientas que antes desconocía o no sabía usar que me ayudan a disfrutar más del camino.
Muchas gracias Ana por pelear en lo que crees y compartirlo con nosotras y seguir a pesar de las dificultades"

Beatriz-lópez-Cano
"

Beatriz López Cano

Técnico de rayos

"Conocer a Ana y estar con ella en sus cursos, terapias, aprender de ella, escucharla ..... me cambio la vida, literalmente ....

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Leer más

Siempre he sido una mujer tímida, con miedo a enfrentarme a los demás, a ser clara en mi forma de pensar. He ido en varias ocasiones a otras terapeutas....intentando encontrar la manera de conocerme más, de hacerme más fuerte.

Conocer a Ana marcó un antes y un después en mi forma de ver la vida.

En una de las primeras reuniones con ella, va y nos dice TENEMOS QUE SER EGOISTAS CON NOSOTRAS MISMAS, ¿QUIEN MEJOR QUE NOSOSTRAS SABE LO QUE NECESITAMOS?

Mi concepto de esa palabra cambio radicalmente. Entendí de repente que ser egoísta no es malo. Que hay que empezar por escucharse de verdad a uno mismo, que hay que sentir y dejar salir lo que queremos, y que siempre que sea desde el respeto poner en práctica nuestros deseos, pensamientos, anhelos, .....

A partir de ahí, y poco a poco, yendo a verla cada mes, compartir con ella experiencias, escucharla a ella y mis compañeras, escucharme a mi misma en alto lo que llevo dentro, me ha cambiado. He entendido que hay que ser fiel a uno mismo, entendido no, HE SENTIDO que hay que respetarse. Que poniéndome en segundo lugar también hago daño a los que me quieren.

Ana es capaz de hacer que sueltes lo que llevas dentro. Es capaz de llevarte al límite y que veas lo que realmente sientes. Le pone palabras a tus sentimientos. Lo hace desde la calma, desde la paz, y cada tarde que he pasado con ella siempre ha habido algo que me ha dejado "flipada", algo nuevo que he aprendido, de mi o de como ir por la vida. He entendido mejor las relaciones con gente muy cercana, he aprendido a poder expresarme y mejorar esas relaciones.

Sus clases son dinámicas, nos explica teoría para entender cómo funciona nuestro cerebro o de dónde vienen las emociones, y luego nos hace pensar, y sobre todo sentir. Sentirnos nosotros mismos y sentir a la compañera, porque de todo se aprende. Otras veces hablamos, con una frase suya nos da para estar toda la tarde, haciendo ejercicios prácticos, hablando entre nosotras y viendo la vida a través de los ojos de la compañera,...

Yo siempre le digo a mis amigas que ójala pudieran venir conmigo, que todas tendríamos que tener una Ana en nuestra vida.

Desde marzo no hemos vuelto a vernos por el covid. Y la echo mucho de menos, porque sabe ordenar mi vida, quizás a veces solo con su presencia o su forma de mirar algo dentro de mi se pone firme y me doy cuenta de lo que me pasa.

Si, me ha encantado conocerla y llegar a sus clases de rebote a través de otra compañera, pero es que hace falta gente asi. Hace falta poder hablar y liberarte de todo lo que llevas dentro, poder compartirlo, poder soltarlo riendo o llorando, y eso es lo que ocurre con Ana. Eso es lo que experimentas en sus clases, y es maravilloso."

Beatriz López Cano 43 años

 Técnico de Rayos.

Alumna Curso: Educación Emocional

Rubén-Palacios
"

Rubén Palacios

Técnico de rayos

"Con Ana Eló comenzó hace ya varios años quizás unos cuatro o cinco, un día una compañera de trabajo me dijo que había una coach que daba unos cursos de inteligencia emocional y entonces probé a ir a uno de esos cursos por aquel entonces ...

Leer más

andaba con un estado emocional bastante bajo, fue conocer a Ana Elo y sentí que es una persona muy especial, no solo por todo lo que nos aporta en sus cursos sino también por su trato personal y calidad humana, también nos estuvimos viendo en terapía individual, a mí personalmente es una de las personas que más me ha ayudado en mi vida, experta en tratar emociones, también nos dio varios cursos de meditación, lo cual me ha cambiado la vida, ya que la meditación es algo muy grande, diría que un estilo de vida, ahora ya no puedo estar sin meditar y aporta un equilibrio que nunca hubiera imaginado, me declaro fan total de sus meditaciones.

Solo puedo agradecer a Ana todo lo que me ha dado y aportado y estar cerca suya se que me seguirá aportando muchísimo, de verdad gracias por todo Ana.

Rubén Palacios

Técnico de Rayos

Terapia personal y alumno de cursos: Educación Emocional; Autoestima y Comunicación; Meditación

Laura-Mazo
"

Laura Mazo

Técnico de laboratorio

Ana es una bonita casualidad en mi vida y una mirada penetrante que se mete en lo más profundo de ti y sabe qué estás pensando y sintiendo de verdad. Y con sus mágicas ...

Leer más

preguntas se mete en lo más hondo de uno mismo y hace florecer hasta lo que no eres consciente, te remueve y te hace llegar a la calma.

Hay un antes y un después de conocerla.

Ana es magia

Laura Mazo

Técnico de laboratorio.

Alumna curso Educación Emocional; Autoestima y Comunicación

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 BLOG

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