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Estoy aquí para aportar equilibrio emocional a los profesionales de la salud

Es difícil mantener una motivación constante a lo largo de los años, si las emociones no están equilibradas, y mucho más en una profesión como la nuestra.

Para ello a veces hace falta contar con ayuda profesional.

¿Quieres conocer mi método?

Por una asistencia sanitaria tan 

humanizada cómo tecnificada

Al empezar a trabajar y ponerme mi uniforme de enfermera me sentí afortunada, aunque notaba que me faltaban recursos, de hecho  en una ocasión, casi me ponen una reclamación, por no tener algunas habilidades de comunicación.

Para prevenir situaciones similares en el futuro, decidí aprender. Me topé con un curso de resolución de conflictos, llamado Enfermería Clínica y Relación de Ayuda, donde me hablaron por primera vez de las emociones.

Por ser enfermera, no eres inmune al efecto de las emociones, también necesitas cuidar de ellas.

Si tú no te cuidas y no te tienes en cuenta, es muy fácil que la ansiedad aparezca por las circunstancias adversas que te rodean.

Se puede hablar de las emociones sin sentir miedo, y como profesional que trabajas con el sufrimiento ajeno, que es una parte muy difícil de la vida, también necesitas tomar conciencia y gestionar lo que sientes.

Te ofrezco una manera sencilla de conocerte mejor, de poner en orden tus emociones y los pensamientos asociados, para estar en equilibrio, ser consciente de ti y dar tus cuidados con la calidad que quieres. 

¿Quieres elegir un camino sin ansiedad y

formar parte de

 Conciencia Sanitaria?


Cuando aprendí a hacerme cargo de mis emociones, no volví a pensar que la ansiedad fuese un impedimento para nada. 

Tomé conciencia de mis emociones y pude ver toda la ansiedad que tenía, lo que estaba tapando, y al mal resultado que me llevaba. 

 

Hoy estoy  en disposición de ayudarte  a gestionar tu ansiedad y el resto de emociones que oculta, para recuperar tu equilibrio emocional y darte al mundo con la calidad humana que llevas dentro. 

Cuando conoces los recursos que tienes, y los usas en el sentido correcto, disfrutas más cuidando de los pacientes y te sientes  más realizada y satisfecha.

Mi historia personal

salud emocional sanitarios

Hubo un momento en que las circunstancias se me complicaron y la ansiedad me desbordó. Con un proceso de gestión y terapia emocional tomé conciencia de mis problemas, descubrí mis recursos, y los usé a mi favor. 

Soy Ana Eló, Terapeuta Experta en Gestión Emocional y Desarrollo Personal para profesionales de la salud.

Empecé a estudiar Enfermería por falta de nota para Medicina, y en mi primer día de prácticas tuve claro que lo que quería era ser enfermera, y no médico, como había pensado siempre desde pequeña.

Al empezar a trabajar y ponerme mi nuevo uniforme de enfermera me sentía afortunada. Sabía que me faltaban habilidades, pero sentía que había conquistado el mundo, enamorada de mi profesión. De las muchas habilidades que en la carrera no me enseñaron, y que aprendí después, fue identificar cuándo estaba teniendo niveles altos de ansiedad, y gestionarlos para que no me desbordasen.

En una formación postgrado, conocí que tenemos emociones, que forman parte de todo lo que vivimos, y que si no las gestionas, causan problemas a diferentes niveles.

Aquello hizo clic en mi cabeza y me dio una comprensión más amplia de mi misma. Empecé a entender mis enfados, mi incesante reivindicación por expresarme sin ser juzgada, y mis momentos de bajón.

Antes de conocer las emociones, pensaba que algo en mi no estaba bien. A pesar de tener un carácter alegre y positivo, cuando algo se torcía tenía malestar y se me quedaba dando vueltas, produciéndome desgana, insomnio, problemas digestivos, vueltas a la cabeza a todo, frustración, miedo, inseguridad…¿te suena?.

Cuando empecé a ocuparme de mis emociones todo mejoró. Las situaciones externas no cambiaron, cambió mi forma de vivirlas por dentro.

salud emocional sanitarios

Al gestionar mis emociones pude expresar de verdad lo que sentía.  A medida que reconocía mi ansiedad y la gestionaba, tenía menos desgaste provocado por el sufrimiento de alguna situación vivida en la que no di o no recibí lo que necesité.  

No somos máquinas y necesitamos no funcionar como tales, de ahí pensé que lo mismo que sabía yo lo podía enseñar a mis compañeras y comencé a aportar lo que sabía a nivel formativo impartiendo cursos de Educación Emocional dentro de mi hospital. 

Más tarde tuve una experiencia de esas que te cambian la vida, que me hizo profundizar en el proceso de crecimiento personal que ya tenía iniciado, y terminé formándome como terapeuta. 

"Haz que te guste lo que ves en ti y también lo que reflejas a los demás."

Hacerme terapeuta me descubrió un potencial por el que di un giro a mi rumbo profesional. Me especialicé en la gestión de emociones porque lo vi un ámbito muy cercano al cuidado integral de la salud de otros en el que creo. 

Finalmente me propuse establecerme como terapeuta para los profesionales de la salud, y es lo que hago actualmente con mi proyecto de concienciasanitaria.com, les ayudo a resolver la ansiedad que tienen por su trabajo y a lograr el equilibrio emocional que necesitan, cuidando de sus emociones, para que tengan el nivel de conciencia con el que ofrecer cuidados conscientes y de calidad que atienden las emociones de sus pacientes, y disfrutar mientras lo hacen.

Mi meta es aportar mi granito de arena para que formes parte de una sociedad con los profesionales de la salud emocionalmente sanos, que todos merecemos.

 

10 curiosidades sobre mí:

  1. 1
    Me encanta cantar en la ducha, y en realidad en cualquier sitio, uso cualquier cosa de micrófono, incluyendo mi puño, y si tengo público, entonces hago el show con baile o escenografía. Total, que me gusta hacer el payaso, con tal de provocar unas risas.
  2. 2
    Me gusta hacer fotos de los momentos compartidos, aunque luego no estoy muy pendiente de volver a verlas.
  3. 3
    Me gusta el orden en casa, y me da pereza ordenar mi ordenador, cualquiera que entiende lo ve y se echa las manos a la cabeza de la forma en que tengo los archivos, carpetas y demás.
  4. 4
    Me gusta hacer deporte, por lucir con buena imagen y por tener buena resistencia física. En invierno voy al gimnasio, porque con el frío me cuesta lo del aire libre.
  5. 5
    Hace algo más de un año me aficioné a las carreras de trail por el monte, y cuando pillan con frío consigo disfrutarlas.
  1. 6
    Perderme mirando el mar, leyendo un libro o en una conversación de confesiones íntimas, son los momentos que más valoro.
  2. 7
    Viajar cada año a un lugar diferente, y si puede ser a algún país en el que no haya estado, para conocer otras formas de vida, como cuando estuve en India y tuve ocasión de comprobar la disponibilidad que tenían en ayudarte si estaba en su mano, a todo lo que pedía escuche un “Y por qué no” y aquello me marcó.
  3. 8
    Me gusta buscar soluciones a los problemas, y si vienen de la mano de un trabajo que implique conectar con mi interior, y descubrir algo nuevo de mi, me implico como la que más.
  4. 9
    Aprender es mi mejor identidad, porque siempre creo que con lo siguiente que aprenda seré mejor, y todo será más fácil., y cómo no puede ser de otra manera, compartir lo que aprendo, también me identifica.
  5. 10
    Soy una entusiasta de los momentos de placer, y cuando me baja el ánimo busco hacer algo que me guste, como meditar o tomarme una copa de vino, y así consigo ver las cosas con la cara más sonriente.

Curriculum Vitae


  • Fundadora del proyecto concienciasanitaria.com 
  • Diplomada en Enfermería
  • Terapeuta con Máster en Counselling Humanista Integrativo
  • Maestra Reiki Usui Tibetano
  • Eneagrama de la personalidad de Riso y Hudson nivel 1
  • Conocimientos de reprogramación del subconsciente
  • Técnicas de meditación
  • Biodescodificación e Integración Emocional nivel autoterapia
  • Docente colaboradora para la UCA, facultad de Enfermería, asignatura del prácticum de 4º La Entrevista Motivacional
  • Docente del CoeCádiz, curso Gestión Emocional para la Relación Terapéutica.
  • Docente Hospital Puerta del Mar (Cádiz), área gestión Emocional para el profesional y para el cuidado al paciente. 
  • Docente HUFJD Madrid, cursos. Educación Emocional, autoestima y meditación comunicaión y Relación de Ayuda
Curriculum
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